Månedlige arkiver: juni 2014

Tiden flyr når en har det gøy!

Vårsesongens siste tur

Litt sliten, litt trist, og litt lettet, men aller mest full av masse flotte minner, skriver vi i Team-Expa her et par rader fra vårsesongens siste tur.

En herlig gjeng fra treningssentret MOOV i Drammen har i pinsehelgen vært med oss på et eventyr i Italia – hvor vi besøkte både Cinque Terre og Toscana på en og samme tur.  Aktivitet sammen med god mat & vin samt store opplevelser var det som stod på programmet, og vi tror at alle som deltok sitter igjen med alt dette og MYE mer.

Disse fire dagene føltes som to uker – vi fikk jo opplevd så mye! Allerede ved ankomst i byen Monterosso (Cinque Terre) stakk en tøff gjeng av gårde på løpetur opp til toppen av fjellet bak byen. Flere av disse ble også med crewet videre innom kveldens restaurant for å sjekke om alt var klart til middag. Joda, villsvinet lå allerede i gryten det – og JA, det smakte helt utsøkt!

Etter en lang dag med fly, buss, joggetur, strand og sol smakte det virkelig med denne fantastiske middagen hos den lille restauranten Il Ciliege oppe i fjellet ovenfor Monterosso.

Cinque Terre
Morningen etter var forventningene store – vi skulle bruke dagen på fottur langs noen av kanskje verdens flotteste stier! Det var et fantastisk vær, turen mellom de fem byene i Cinque Terre (Monterosso – Vernazza – Corniglia – Manarola – Riomaggiore) gikk som en lek, og det å få kaste seg ut i havet underveis var en nytelse utover det vanlige. Så ut som om alle koste seg veldig da vi etter endt fottur satte oss på båten for transport hjem til vår by Monterosso, fremdeles i strålende solskinn. For en dag!

Sykkeltur til Lucca
Morningen etter stod vi klare kl 09 for busstur til Toscana og den lille landsbyen Borgo Giusto – et sted hvor alle husene i byen er omgjort til hotell.
Vel framme ble det kjapp insjekking før vi fikk utlevert sykler og rullet ned mot byen Lucca – alle i like sykkeldrakter laget for anledningen. Det var nok litt nervøst i hovedfeltet før mestringsfølelsen kom…,  men du verden for en godfølelse det var å endelig få sette seg til bords til en sen, men VEL FORTJENT, lunsj inne i Lucca by. Pizzaen og skinken smakte helt topp!
Varmen tok på da vi vendte nesen hjemover igjen, og det var nok mange som lengtet etter et bad i bassenget da de var halvveis oppover i bakkene mot Borgo Giusto.  Belønningen etter å ha kommet frem – kald øl, musikk og bading I bassenget – var ubetalelig. Den gode stemningen tok vi med oss utover kvelden også.
På turens siste dag syklet vi til en vingård – Cantina Fubbiano var målet. Temperaturen viste helt opp mot 41 graders varme på veien til vingården. Vi i Team Expa er veldig imponerte over innsatsen, og ikke minst det gode humøret deltakerne bød på. Kanskje er dette en forklaring på hvorfor MOOV-senteret går så godt som det gjør? Outstanding pågångsmot – herlig å se! Vel fremme i vinkjelleren ble det både bursdagssang og vinprøving.
En gruppe på 10 deltakere tok så utfordringen med å sykle 45 km. ekstra på ettermiddagen. En stigning på ca 600 høydemeter ventet oss, og kanskje var vi ikke helt klare på hvor lang stigningen var eller hvor varmt det kom å bli – det var tøft, men deilig å gjennomføre – vi kom oss over fjellet og hjem igjen til hotellet. Det var mer enn godt å da kunne hoppe i bassenget før det var dags for middag.
Kvelden ble lang med god mat, vin og flotte taler. Stemningen ble etterhvert så god at hele gjengen havnet i bassenget, både deltakere og crew.

Film fra turen
Skal denne turen beskrives med et eneste ord så må det nok være… MAGISK! Se film fra turen her – så skjønner du hva vi mener:

Vi i Expa gleder oss masse til å møte MOOV-gjengen igjen neste år – da blir det fottur på Via Ferrata i Dolomittene!

God sommer til alle!
Hilsen fra Eric og resten av Team-Expa

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF   

Sirkus, folkefest og tøffe etapper

Giro d’italia

26. mai, rundt middagstider, ankom gjengen på 30 nordmenn noen av Europas flotteste områder – det var dags for å både teste og se etapper i det berømte rittet Giro d’italia!!

Hotellet første natten lå i byen Laces ved foten av Passo Stelvio / Val Martello, vi snakker Dolomittene! En forventningsfull gjeng var veldig spent på sykkeletappen første dag; klattring opp til Passo Stelvio på 2700 moh for å deretter trille ned i dalen igjen før vi skulle starte ny klattring opp til målgangen på Val Martello på ca 2000 moh. Dette er en kongeetappe i Giro d I`talia – og slett ikke for “hvermansen”! Dessverre satte regnet en stopper for oss på vei opp Passo Stelvio – regjeringen bestemte da at ingen publikumere fikk lov til å sykle helt opp på toppen av fjellet. Antakelig en meget klok beslutning. Vi snudde da med godt mot og satte i stedet kursen mot Val Martello. Vi fikk alle kjenne på hvilken enorm prestasjon rytterne i Giro d’italia må i gjennom…. Rett og slett brutalt….

Etter en vel fortjent lunsj samlet vi oss for å se giro-rytterne passere i stor fart – helt utrolig! Over alt var det folkefest med høy stemning og masse smil – og vi var i høyeste grad en del av sirkuset.

Prestering lang over evne

De neste dagene hadde vi stort sett knallvær med strålende sol. Dolomittene må være noe av de vakreste områdene i Europa. For en natur, for noen fjell og for en utsikt!!! Vi storkoste oss hele veien mot Lago Misurina og overnattingen på Grand Hotel Lago Misurina. Noen av deltakerne prøvde seg til og med på fjorårets siste klattreetappe, Tre Cime di Lavaredo, noe som er en stor prestasjon. En nådeløs klattring på ca 8 km, med ca 15% stigning…. Det fine været var med oss hele uken, også på Giron´s siste etappe, Monte Zoncolan, storkoste vi oss i solsteken mens vi ventet på at sirkus Giro d’italia skulle innta byen. De aller fleste i gruppen mannet seg opp og syklet helt opp til målgangen, en klatreetappe som regnes som Europas kanskje tøffeste… 10,1 km med opp mot 22% stigning – “umennesklig” og brutalt… MEN hvilken opplevelse, hvilken utsikt og hvilken folkefest da vi nådde toppen!!! Tror kanskje dette var turens høydepunkt for de aller fleste – vi hadde jo alle prestert langt over evne. For undertegnede er dette et minne for livet, kanskje også for flere enn meg!
Middagen, vinen og samværet var også et stort høydepunkt da vi senere på kvelden satt samlet rundt bordet.

Siste dagsetappen på turen var “sjarmøretappen nr. 1”. I helt flatt landskap trillet vi sørover mot Adriaterhavet i strålende sol. Avslutningen med bad på stranden i Lignano var en deilig opplevelse. Å få avslutte turen på denne måten, ved å hive seg i havet var nok en innertier for oss alle sammen.

Film fra turen ser du her – gode minner!!!

Minne for livet

Store opplevelser sammen med fantastiskt flotte deltakere gjorde denne turen til et minne for livet for meg. Må bare enda en gang konstantere at vi i Expa er heldige som får lov til å arrangera turer som dette.

Bella la vita! Og takk for turen!!
Hilsen fra Expa-Eric

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF   

Hvor i verden er vår sykkeldrakt?

Salget av årets sykkeldrakt har virkelig tatt av, og dere som har kjøpt draktene er nå spredt over det ganske land.
Av erfaring vet vi at dere deltakere reiser/går/sykler mye i både inn- og utland i løpet av sommeren. Med dette som bakgrunn gir vi dere en liten foto-utfordring denne sommeren: fotografer drakten der den er på tur / ferie.
Kanskje får den en tur i Eiffeltårnet, i Disneyland eller på Svalbard?

NB! Det spiller ingen rolle om dette er årets eller fjorårets drakt – så lenge logoen til Expa synes er det godkjent 🙂

Bilder av drakten legger dere ut på våre FB-sider / på Instagram merket #expatur / eller sender de via mail til info@expa.no innen 20. august’14. De vil da fortløpende bli lagt ut i eget album på FB. En heldig deltaker vil motta en hyggelig overraskelse i posten etter endt frist.

Vi gleder oss til å motta bildene fra DEG!

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF