Stikkordarkiv: Skullerud sport senter

Abruzzo – den store overraskelsen!

Abruzzo – den store overraskelsen!

Med et hode så fullt av inntrykk og opplevelser at det nesten gjør vondt, så føles det som en gigantisk oppgave å skulle oppsummere dagene i Abruzzo sammen med Skullerud Sport Senter på noen få rader… Om jeg kun med noen få ord skal beskrive turen så må det være følgende: enorme kontraster, fantastisk samhold, beste maten ever (!), strålende vær, godt humør, spektakulær natur og stort pågangsmot.

Store kontraster
Store kontraster fordi vi startet på «feil» side av fjellet hvor vi syklet OPP fjellsidene med snø på toppene, tross en herlig sommervarme på nesten 30 grader….

Fantastisk samhold
Fantastisk samhold fordi det tross krevende stigninger hele tiden ble servert oppmuntrende ord mellom deltakerne.

Beste maten ever
Beste maten ever er en ambisiøs uttalelse når det er snakk om italiensk mat, men på denne turen har vi virkelig spist utrolig herlige måltider. Antakelig har ingen av deltakerne gått ned et gram i løpet at turen – til tross for at de fleste dagene ble tilbrakt på sykkelsetet… Dessverre… MEN, det var verdt hver eneste matbit!

Strålende vær
Strålende vær da temperaturen lå på rundt 25 grader hele uken.

Pacentro-1000pxl-shutterstock

Godt humør
Godt humør med latter hele veien, for en super gjeng å være på tur med!

Spektakulær natur
Spektakulær natur med snøkledde fjelltopper på den ene siden, og lange strender på den andre – og alt kommer med på samme bildet på kameraet.

Pågangsmot og Mestringsfølelse
Stort pågangsmot når vi de første dagene syklet opp mot 1500 meters høyde. Mestringsfølelsen var til å ta og føle på. Underveis har nok flere fått testet seg selv ordentlig. For noen var kanskje ikke forberedelsene gjennomført godt nok – men de bet tennene sammen og var på høyde med de andre i gruppen!

En sak er i alle fall sikkert: samtlige kom tilbake til Norge i betydelig bedre form – og med opplevelser de vil huske lenge. Jeg har storkost meg, takk for turen!
Hilsen fra Eric
PS! Vår samarbeidspartner har, sammen med oss, laget en film fra denne turen – ta en titt da vel?

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF   

Tanker fra en Turleder

På tur med Godt Voksne fra Skullerud Sport Senter
Man kan jo lure på hva Skullerud Sport Senter gjør for å skape en sånn utrolig god stemning blant sine «Godt Voksne» medlemmer. Etter en uke på tur med denne gjengen tror jeg at jeg har fått en anelse om hva som er hemmeligheten… Mine tanker om dette kommer jeg tilbake til på slutten av denne bloggen.

Et lite eventyr
For første gang på flere år så følte jeg meg faktisk litt spent og nervøs før denne turen. Det var nemlig første gang jeg som turleder skulle besøke en del av stedene på programmet. Første gang sammen med 50 seniorer – hvor alle var veldig forventningsfulle. I forkant av turen var det en god del telefonsamtaler fra deltagerne med spørsmål om både det ene og det andre, og jeg forsto at dette var en tur de så frem til. Disse telefonsamtalene ga meg et vist forventningspress – tenk om vi i Expa ikke klarer å levere i forhold til forventningene… Tenk om de reiser hjem dypt skuffet… Fallhøyden føltes stor…

Smil til verden og verden smiler til deg
På veien fra Milano mot den sveitsiske grensen stoppet vi for å få i oss litt mat og drikke. Det eneste tilbudet langs veien var en Autogrill som normalt fungerer godt til dette formålet. I godt humør hoppet vi av bussen og gikk inn i lokalet – som vi fyller til randen og møtes der av kun EN person som står i baren. Hun skal altså da håndtere alle 50 i vår gruppe – tørste og sultne turister – etter en lang flytur. Kanskje var til og med turlederen mest sulten av alle. Det kjentes i alle fall slik…
I Italia lager man som bekjent èn kaffe / cappucino om gangen. Da tar det gjerne litt tid før 50 personer har fått sin kaffe…. Med lavt blodsukker og lite tålmodighet bet jeg meg selv i leppen og prøvde å få frem et smil. Til slutt hadde alle fått bestilt, og det var MIN tur! Aldri har vel en ekstrem tørr brødskive med en iskald kylling-filet smakt så godt – alt skylt ned med en lunken iste. Men det ga effekt og energien var tilbake! Herifra kunne det bare bli bedre, tenkte jeg.

Vi ankom byen Brig i god tid før middag og fant raskt vårt hotell. Fin service ved innsjekkingen, koselig personell. Tenk hva et smil kan utgjøre mellom oss mennesker.

Glacier Expressen OG Bernina Expressen!!
Dagen etter sto vi alle endelig på perrongen, klare for en heldagstur med Glacier Expressen til St Moritz! Turen kan faktisk beskrives i få ord: vakkert, vakkert, vakkert! Alpene i Sveits om sommeren er en opplevelse. Vi satt og storkoste oss med en fantastisk natur utenfor vinduene i 6 timer, for deretter, vel fremme i St Moritz, å sjekke inn på vårt superfine hotell. Før middag rakk til og med turlederen en løpetur rundt sjøen. Det var deilig å få samlet alle inntrykkene etter en av kanskje verdens flotteste togtur.

Alle tenkte vi nok at det blir umulig å ”toppe” Glacier Expressen, MEN, jeg tror nok at vi i løpet av dagen var enige om at Bernina Expressen mellom St Moritz og Tirano om mulig var ENDA flottere. Se denne filmen fra turen og nyt:

Så er vi i Italia
Vel fremme i Italia ventet det lunsj – stor lunsj. Antipasti, pasta og grillet kjøtt som var surret på en trestav. Godt, godt, godt! Med litt vin innabords så føltes det som om vi rullet inn på bussen igjen – mette og gode. Etter en opplevelsesrik dag var vi nok mange som halvsov på vei sydover langs Como-sjøen. Det ble en laaaang busstur. Lengre enn vi alle hadde forventet.
Det gjorde at vi endret programmet dagen etter; vi strøk besøk på vingård og ordnet i stedet lunsj på en nærliggende restaurant. Og hvilken lunsj det ble! Skinken, osten, bruschettaen, vinen….ja, enda en gang viste det italienske kjøkkenet seg fra sin beste side. Til og med shopping fikk vi innført på programmet denne dagen. Tenk at shopping kan gjøre mennesker av et visst kjønn så lykkelige… Jeg har sett bevis på det J Store shoppingbager – store smil 🙂

Vi som valgte bort shoppingen tok beina fatt og gikk i stedet en fottur opp på fjellet Monte Monasca, 858 moh. Fra toppen føltes det som om hele verden lå under våre føtter. Jeg var så heldig å få med meg en gjeng med spreke jenter opp til denne toppen, hvor den yngste var 67 år. Får bare håpe at jeg er like sprek når den alderen blir en realitet.

Vårt overnattingsted de neste to dagene – Villa Porro Pirelli – var som en liten oase. En villa fra 1700-tallet som tilhørte Greve Porro. En oppdagelsesreisende greve som ikke bare hadde tatt med seg inntrykk fra sine mange reiser, men også en del souvenirer en kunne bivåne her. Flott sted med masse historie i veggene. Vi koste oss fra tidlig morgen til sen kveld.

1354 meter over havet
Om morningen den 5. dagen var målet innsjøen Lago Maggiore. På vei mot vårt nye hotell stoppet vi i Stresa for å bytte buss mot fjellheis. Vi skulle helt opp på fjellet Mottarone på 1354 moh. En kunne se litt skrekkblandet fryd hos flere av deltagerne. Men med litt sang i heisen så forsvant skrekken fort. Det som ikke forsvant var derimot sulten – men det var ingen problem, lunsjen ventet på toppen. Herlig hjemmelaget lasagne, etterfulgt av kjøttgryte med polenta….og så klart Panna Cotta til dessert. Det var ingen som gikk sulten fra bordet i dag heller….

Kan det bli for mye luksus?
Langs Lago Maggiore ligger det mange små, koselige byer. Baveno er en av dem. Her stoppet vi på det flotteste av alle hoteller – Grand Hotel Dino. For det var nemlig her vi skulle bo! Et kjempefint hotel med den aller beste servicen – det føltes nesten som om det var litt for fint..hmmm. Men vi fant oss selvfølgelig også godt til rette her. Helt nede i sjøkanten trimmet hele gjengen hver morgen i soloppgang. Ordet idyll var nok i manges tanker. Personlig fikk jeg litt samme følelse som jeg har fått på cruise; luksus, mange mennesker, fantastiske fasiliteter, bra mat, og vakkert, men kanskje litt upersonlig.
Derfor følte jeg at det var helt på sin plass å ta med gruppen på en lokal pizzeria hvor vi spiste masse deilig skinke, ost, og så klart pizza. Alt komplimentert med store karaffler med øl og vin. Vi koste oss, skravla gikk, og så fikk vi se på film fra uken som har gått. Mye latter når man får se seg selv på film. Men fremfor alt ga filmen gode tanker når du virkelig får se en oppsummering av hva vi faktisk har vært med på i disse dagene. Dette kommer vi til å huske lenge!

Siste dagen på turen brukte vi på en båttur ut til øyene Isola Bella og Isola dei Pescatori. Igjen vakkert, vakkert, vakkert!

maggiore

Hemmeligheten
Så tilbake til det jeg startet med innledningsvis; Skullerud Sport Senters unike stemning blant sine medlemmer. Jeg tror hemmeligheten ligger i den ærlige omtanken, følelsen av tilhørighet, at man selv som «godt voksen» må ha medmennesker som bryr seg og som man kan le sammen med. Men kanskje aller mest det at det er lov å være seg selv – akkurat som man er. Uten å vite dette med 100 % så føles det som om det ligger mye livskvalitet i akkurat dette.
Tenk om det er det som er hemmeligheten – og tenk om det var så enkelt. Men det må nok kanskje være mer komplisert enn det…., eller?

Tusen takk til Godt Voksne-gjengen for herlig samvær i en hel uke, gleder oss allerede til Sicilia-tur neste år!

Hilsen fra Expa-Eric

 

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF   

Familien Skullerud (SSS)

Skullerud Sport Senter
“Familien Skullerud” har atter en gang vært på tur med oss i Expa!
Dette er det 6. året på rad at vi har fått ha med denne flotte gjengen fra Skullerud Sport Senter (SSS) på reise – det kan vi vel kalle en god tradisjon?!

Det er en fantastisk herlig gjeng å reise med, man kan ikke annet enn å bli imponert når et treningssenter lykkes så til de grader med å skape en slik “familiefølelse” for sine medlemmer. Er nok mange som setter pris på det.

I år startet vi turen i den lille byen Suvereto i Toscana, Italia. Oppe med hanen første dagen, allerede kl 06:00 var det servert frokost. I flott soloppgang syklet vi de ca 28 km ned til havnen i Piombino og kom oss ombord på fergen som skulle ta oss over til øyen Elba. Det gir godfølelse når en sitter og slapper av på fergen med en cappucino.
Tror vi alle kjente på forventningene – spennende å se hva denne uken skulle by på.

Elba er kupert så vi startet med å klatre over et “pass”. Da vi nådde toppen kunne vi se utover hele Elba! Oppholdet på øyen bød på litt sol, litt skyer og litt vind. Men det vi kanskje kommer til å huske best er hagelstormen. Helt utroligt vilt! Himmelen formelig åpnet seg – og ned kom det enorme mengder nedbør i løpet av ca 1-2 timer. Vei og hager ble dekket med haggel – det var helt hvitt på bakken. Heldigvis var halve gjengen da allerede tilbake på hotellet, mens den andre halvdelen hadde pause på en bar!! Vi fikk hentet disse hjem etter hvert – fortsatt like blide…..:-)

Resten av uken hadde vi flott vær med masse sol. Byen Massa Marittima er spennende med sine hyggelige små smug. Volterra likeså. De av dere som allerede har vært i Volterra er nok også enige i at utsikten fra denne flotte byen nesten er uslagbar. Blir nesten litt for mye av det gode. Veien vi opprinnelig hadde planlagt å sykle ned var nå steng, så vi måtte improvisere litt for å komme oss ut igjen fra byen. MEN vi var heldige med vårt “nye” veivalg som ga oss en helt super tur nedover.

Underveis har vi spist på vingårder, olivengårder og mindre agriturismo´s. Herlig mat de fleste steder, selv om vi på denne turen dessverre også var mindre heldig med serveringen et par av stedene. Toscana er jo kjent for sitt gode kjøkken, men på denne turen lærte vi at man også i Toscana må stille krav og kvalitetssikre ved matbestilling.

Den siste kvelden ble også denne gangen avsluttet med flott middag, dans og masse morro – super avslutning!

Ikke gå glipp av filmen fra turen – den ser du her (film / foto: Eric Berglund):

Vi i Expa vet at det nå er spenning rundt neste års SSS-tur; hvor går den? Og når..? Planleggingsjobben for 2015 har allerede startet 🙂

Men allerede i september@14 skal vi jo ha med oss en herlig gjeng seniorer fra SSS på turen “Europas Vakreste Togreise”  – noe vi også ser frem til!!!

Takk for turen!
Hilsen fra Eric, Lasse og Rodolfo (og hans italienske team)

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF   

We’ll meet again

Vårens siste gruppe har nå forlatt Sicilia for denne gang. Det er ettermiddag i Taormina og tid for oss i Expa til refleksjon og oppsummering etter tre meget innholdsrike uker. Det er litt trist et vi ikke kommer tilbake til denne største øyen i middelhavet før i oktober! Disse tre ukene har vært et eventyr med mange opplevelser, fantastisk natur og spennende mat/vin. Vi i Team Expa er rørende enige om at det antakelig ikke er noen som har reist uberørt hjem etter en ukes sykkeltur her på øyen – om ikke i sjelen så i beina…

sicilia-sss-collage6
Den siste uken fortsatte som den startet; med varm fønvind fra Afrika. Scirocco-vinden har gjort at vi stort sett hela uken har hatt en helt fantastisk temperatur på mellom 25 – 30 grader – til tider litt FOR varmt. Det var mange som satte seg på sykkelen for første gang i år og det satte sine spor både i ben og rompe! Men etter som dagene gikk ble de mer og mer vant til sykkel(setet), og gjorde stadig store fremskritt. I går, siste dagen av turen, var det faktisk mange som syklet opp fjellet til byen Taormina uten å bli slitne i det hele tatt. Om det var vinen de fikk smake til lunsj, eller treningen underveis i uken som var grunnen til dette skal vi la være usagt…

sicilia-sss-collage4
Vel oppe i sjarmerende Taormina og vårt bosted Hotel Continental, var smilene så store at ingen kunne unngå å bli i godt humør. Når vi i tillegg kunne nyte den spektakulære utsikten over havet, Etna og byens hustak er det nesten trist å tenke på at det nå er over. Middagen i går kveld inneholdt mange emosjonelle øyeblikk. Rodolfo, vår egen “sykkelproff”, var faktisk nesten på gråten da en i gruppen viste sin takknemlighet ved å overrekke en gave: Etter to måneders “googling” hadde Freddy funnet ut at det var en mann i England som fortsatt satt på en sykkelgenser fra Rodolfos første profflag. Han hadde gjort en enorm innsats for å få tak i denne trøyen, for deretter å få den signert av Rodolfo. Under “høytidlige” omstendigheter ble den signerte trøyen overlevert til Tore & Jorunn på Skullerud Sport Senter – som et minne for alle fra en uforglemmelig uke. Et stort øyeblikk med mange positive tilrop. Neste mål er å allerede nå starte treningen og oppladningen for nesta års tur. Toskana med Elba – here we come! Mange takk fra oss i Team Expa – direkte fra Sicilia!

PS! Allerede i morgen tar vi fatt på neste tur – denne gangen skal vi ha med oss Qicraft og 50 av deres kunder til bransjetreff i Rimini-området. Dette blir gøy!sicilia-sss-collage5

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF